La Polisportiva C.S.I. Rovigo informa che per la stagione 2013/2014 sono stati organizzati due corsi presso la palestra delle scuole medie Casalini di Rovigo:
- Un Corso di Aerobica, allenamento cardiovascolare e respiratorio che permette di tonificare il fisico e bruciare calorie , divertendosi a ritmo di musica, con esercizi mirati per addominali glutei e allungamento muscolare, che si svolgerà il martedì ed il venerdì, dalle ore 20:00 alle ore 21:00.
- Un Corso di Ginnastica Dolce, per migliorare l’efficienza fisica in generale, sollecitare il tono muscolare senza sottoporre le strutture articolari ad eccessivo stress. Vi sono esercizi mirati per la schiena , rilassamento e stretching. Si svolgerà il martedì ed il venerdì dalle 19:00 alle 20:00.
L’inizio dei corsi è previsto per martedì 1 ottobre, il costo per persona, per singolo corso, è di €30,00 mensili, comprensivi di tesseramento al C.S.I. ed assicurazione. I corsi si svolgeranno nella palestra Casalini, con ingresso da via Galimberti.
Per maggiori informazioni potete contattarci al numero 0425/33363, oppure contattare l’istruttrice Elisabetta al 348/7960765